Tanpa disadari ternyata tubuh kita menyimpan penyakit mematikan, namun gejalanya sering terabaikan saja. Salah satunya adalah serangan jantung, menurut info penyakit hal ini dipicu oleh berbagai hal berasal dari lingkungan sekitar. Apa sajakah itu?
5 Penyebab Seseorang Bisa Terkena Serangan Jantung
Umumnya bisa terjadi karena adanya penyumbatan aliran darah ke jantung. Biasanya ada tumpukan plak atau lemak yang menghalangi jalan masuk. Jika plak tersebut pecah maka bisa membentuk gumpalan dan mengganggu organ lainnya. Berikut adalah pemicu lain terjadinya serangan jantung:
- Sering Melakukan Aktivitas Fisik yang Berat
Seseorang yang sering melakukan aktivitas fisik yang berat rentan terkena serangan jantung bahkan di usia muda sekalipun. Kebiasaan buruk ini tentu harus dihindari mengingat efek jangka panjang kurang baik. Anda bisa mengangkat barang berat secara sedikit demi sedikit saja sampai selesai.
Walaupun terkesan terlalu lama namun setidaknya bisa mengurangi kemungkinan terkena serangan jantung yang membahayakan tubuh. Namun bukan berarti Anda harus mandek berolahraga, dengan mengikuti arahan dari instruktur dan tidak memaksakan maka tidak akan terjadi hal tidak diinginkan.
2. Suka Marah- Marah
Terlalu sering marah juga bisa mengakibatkan Anda terkena serangan jantung mendadak. Inilah alasan mengapa orang dengan penyakit tersebut tidak berani untuk marah atau terlalu tegang. Ditakutkan darah akan tersumbat hingga mengakibatkan stroke ringan bahkan sampai kematian.
Menurut info penyakit jantung, jarang sekali ditemukan pasiennya yang masih bisa selamat setelah terkena serangan mendadak pada bagian organ jantungnya. Kebanyakan berakhir dengan buruk dan tidak dapat ditolong lagi. Untuk itu belajarlah mengatur amarah agar tidak terlalu terasa tegang.
3. Cuaca Tidak Menentu
Faktor penyebab lainnya yang bisa saja menjadi pemicu dari serangan jantung adalah cuaca tidak menentu pada suatu daerah. Misalkan kasus yang terjadi pada Eropa pada tahun 2003 dimana angka kematian meningkat tajam dikarenakan gelombang panas menyebabkan serangan jantung.
Cuaca dingin juga bisa menjadi pemicu para penderita penyakit jantung merasa sesak dan nyeri sampai akhirnya terjadi serangan jantung yang mematikan. Itulah mengapa saat cuaca sedang tidak stabil sebaiknya tidak usah terlalu sering keluar rumah kecuali untuk urusan mendesak dan penting.
4. Makan Terus Secara Berlebihan
Selanjutnya adalah memaksakan badan untuk tetap menerima asupan makanan padahal sudah penuh dan merasa kenyang. Apalagi yang dimakan penuh dengan lemak jenuh dan jenis karbohidrat. Tak berselang lama darah akan mengental dan mengganggu pembuluh darah merasa rileks.
Saat pembuluh darah sudah melemah dan tidak bisa berkontraksi dengan normal maka akan memperlambat pompa darah ke jantung. Kinerja jantung juga akan terasa lebih berat sehingga tubuh otomatis akan mengeluarkan respon sesak dan nyeri hingga akhirnya terjadi serangan jantung.
5. Perasaan Terlalu Sedih, Stress dan Insomnia
Banyak orang mengatakan jika terlalu sering begadang maka jantung akan bermasalah. Hal tersebut benar adanya. Tekanan mental yang menyebutkan perasaan menjadi sedih stress hingga insomnia akan menjadi faktor terkuat terjadinya serangan jantung hingga mengancam nyawa seseorang.
Oleh karena itu, tenangkan fikiran Anda dan sesekali hibur degan beragam aktifitas. Misalnya, liburan ke pantai, belanja, bersepeda dan masih banyak lagi.
Kondisi serangan jantung memang membuat banyak orang khawatir. Info penyakit mengenai organ dalam saat ini sudah banyak, jadi jangan takut untuk lebih aktif eksplorasi di dunia maya sehingga wawasan terus bertambah. Tidak hanya stuck di satu pembahasan saja, semakin rajin akan bagus.
